Astrid Le Loup

Lösungsorientierte Seminare zum Thema Stressmanagement, Resilienz und Entspannung

Über mich

Vor über 35 Jahren habe ich begonnen im Gesundheitswesen zu arbeiten und bin seitdem als Medizinische Fachangestellte tätig. Damals war für mich ein ausschlaggebender Grund meiner Berufswahl, eng mit Menschen zusammenzuarbeiten und dabei das Wohlbefinden und die Gesundheit zu stärken. 
Diese Philosophie begleitet mich bis heute. So habe ich mich 2017 dazu entschlossen, Heilpraktikerin für Psychotherapie zu werden und habe mich mehr damit auseinandergesetzt, präventiv mentale Gesundheit zu fördern. Aus diesem Grund habe ich mich weiter fortgebildet und gebe seit vier Jahren Bildungsurlaube und Tagesseminare zum Thema „Lösungsorientierter Umgang mit Stress“. Neben dem Stressmanagement gehören Resilienz und Entspannung zu meinen Themen. Auch hier habe ich mich weitergebildet und biete diverse Seminare an.


Die Prävention steht in meiner Arbeit im Vordergrund. Daher biete ich primär Tages- und Wochenseminare in verschiedenen Unternehmen oder Bildungsurlaube für unterschiedliche Bildungsträger an, um Arbeitnehmer:innen vorsorglich für stressige berufliche und private Zeiten zu stärken.

Fortbildungen

 

  • Trainerin für Stressmanagement 2016 
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie 2017 
  • Fachausbildung kognitive Verhaltenstherapie REVT nach Albert Ellis 2017 
  • Ausbildung NLP-Practitioner, DVNLP 2018 
  • Trainerin Resilienz 2019 
  • Entspannungstrainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PME) 2021
  • Ausbildung Happiness Trainerin 2023